분류 전체보기57 심각한 구취 원인과 관련 질병 및 해결 방법 입냄새는 누구나 경험할 수 있는 흔한 문제이지만, 단순한 불편함을 넘어 건강 상태의 신호일 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 입냄새의 주요 원인, 관련된 질병, 해결 방법을 정리해보도록 하겠습니다. 1. 구취의 주요 원인입냄새(구취)는 주로 입안 세균 활동에 의해 발생하며, 그 외에도 다양한 내외적 요인이 있습니다1) 구강 내 원인- 치아와 잇몸 문제 : 충치, 치주염(잇몸병), 치석 축적 등으로 세균이 증식하며 냄새를 유발- 혀의 세균 축적 : 혀 표면에 쌓인 음식물 찌꺼기와 세균은 입냄새의 주요 원인이 됨- 구강건조증 : 침이 부족하면 세균이 쉽게 번식하며 입냄새가 심해짐 2) 구강 외 원인- 소화기 문제 : 위식도 역류질환(GERD)이나 소화불량이 위에서 올라오는 냄새를 유발- 호흡기 질환 : 축농증.. 2024. 12. 13. 간헐적 단식 : 시간관리를 통한 효과적인 다이어트 방법 최근 건강과 체중 관리를 위한 식이요법으로 간헐적 단식(Intermittent Fasting)이 주목받고 있습니다.간헐적 단식은 단순히 칼로리를 제한하는 다이어트 방식이 아니라, 특정 시간에 식사를 제한하여 몸의 대사 시스템을 조절하는 방법을 말합니다.이번 포스팅에서는 간헐적 단식의 원리, 장점과 단점, 실천 방법 등에 대해 알아보도록하겠습니다. 1. 간헐적 단식이란?간헐적 단식은 식사 시간과 공복 시간을 계획적으로 나누는 식이요법입니다.칼로리 섭취량을 극단적으로 줄이지 않고도, 일정 시간 동안 음식을 먹지 않음으로써 신체의 대사 과정을 변화시킵니다.보통 하루 또는 일주일을 기준으로 시행하는 방식이 있으며, 대표적인 방법은 아래와 같습니다.1) 16:8 : 하루 16시간 공복 상태 유지 + 8시간 이내 .. 2024. 12. 12. 20241212 : 윤석열 긴급성명 요약 https://www.youtube.com/watch?v=vr5IHo90PWg 내용 요약1. 비상 계엄 발표의 배경비상 계엄에 대한 입장을 밝히기 위해 긴급 성명 발표국민들에게 존경을 표하며, 현재의 상황에 대한 심각성 강조야당이 비상 계엄 선포가 내란죄에 해당한다고 주장하고 있고, 현재 대한민국에서 국정이 마비되고 있는 상황을 지적그 원인을 야당의 행동으로 설명 2. 야당의 반발과 탄핵 시도야당은 비상 계엄이 내란죄에 해당한다고 주장하며, 대통령의 결정을 비난하고 있음야당이 정치적 혼란을 조장하고 있다고 언급야당은 대통령의 퇴진과 탄핵을 위한 집회를 지속적으로 열어옴야당이 국민의 선택을 무시하고 있다고 강조 3. 국정 마비와 야당의 행태대선 이후 178회에 달하는 대통령 퇴진 및 탄핵 집회가 열림수십 .. 2024. 12. 12. 자취방 구하기 체크리스트 (옷차림,체크리스트,계약주의사항) 지난 포스팅에서는 자취방을 구하기 전 준비해야하는 내용에 대해 알아보았는데요,이번 포스팅에서는 자취방을 구하는 과정에서 확인해야하는 항목들과 계약 시 유의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 집 보러갈 준비하기보통 자취방을 구하게되면 부동산에 방문하여 중개사와 함께 이동하게됩니다.이때 적어도 하나 이상의 집을 둘러보게되는데, 이를 위해 미리 준비해두면 좋을 내용을 알려드리겠습니다. 1) 체크리스트 준비 자세한 체크리스트 항목은 아래에서 설명드리겠지만 체크리스트를 미리 준비해가시면 좋습니다.메모 어플을 사용하여 체크리스트를 여러 개 만들어두었다가 각 집 별로 체크리스트를 작성하고 관련한 특이사항을 메모해두면 최종 계약전 내용을 비교확인해보기 좋습니다. 꼭 미리 준비해가시길 추천드려요. 2) 옷차림 준비.. 2024. 12. 11. 자취방 구하기 전 준비 (전세/월세 개념,보증금,지역선정,부동산연락) 안녕하세요!오늘은 자취방을 구하기 전 준비해야 할 내용에 대해 알아보겠습니다.자취를 시작하는 것은 새로운 생활의 시작이니만큼, 미리 준비할 것이 정말 많은데요,오늘 포스팅에서 전/월세 개념부터 지역 선정, 부동산 연락 방법까지 자세히 살펴보겠습니다. 1. 전/월세 개념 이해하기자취방을 구할 때 가장 먼저 알아야 할 것은 전세와 월세의 차이입니다.1) 전세일정 금액의 보증금을 집주인에게 맡기고, 그 집에 일정 기간 거주하는 형태입니다.보증금은 계약이 끝난 후 전액 반환받으며, 보통 2년 계약이 일반적입니다.2) 월세매달 일정 금액을 지불하고 거주하는 형태입니다.보증금이 필요하지만 보통 전세보다 낮은 금액이며,집주인과 상의하여 단기/장기로 조율이 가능합니다.또한 월세는 매달 지불해야 하므로 장기적인 고정지출.. 2024. 12. 11. [GH행복주택] 청년 예비입주 당첨확인 및 제출서류 준비하기 안녕하세요!지난 11월 GH행복주택 예비입주자 모집에 지원했었는데요,어제 예비순번 발표가 나서 관련 일정을 살펴보고 서류 준비 방법을 알려드리려고 합니다! 1. 공고일정 및 안내문자 확인 먼저 제가 지원한 GH행복주택 공고의 일정입니다.서류심사대상자 발표가 12월 6일 17시 이후로 공지되었었는데저는 이틀 뒤인 12월 8일 오전에 문자를 통해 결과를 확인했습니다.(+임대주택 신청과정에서 문자수신 동의를 꼭 체크해주셔야 문자로 연락을 받을 수 있으니 참고해주세요!) 안내문자에는 지원한 행복주택 유형과 당첨순위가 나오게되는데저의 경우 동,호 정보가 없고 예비자 순위로 안내받았습니다. 그래서 앗 나는 당첨이 안된것인가..했는데!! 제가 지원한 공고는 예비입주자 모집공고였고해당 공고는 말그대로 예비 입주자를 .. 2024. 12. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
